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7월 29일 저녁_피자마리, 꿀토마토, 소고기구이, 찐옥수수반개 주말의 간편하고도 푸짐한 식사 식탁에 한 상 차려 놓고 밥이랑 반찬이랑 같이 먹는 것도 좋지만 주말에는 밥을 먹지 않고 이런 식으로 먹을 때가 있습니다. 나름 여러 가지 영양소를 섭취한 거 같아 괜히 뿌듯한 느낌이 듭니다. 피자마리에는 쌀가루가 27.43%가 함유되어 있습니다. 냉동식품이고 용량은 100g입니다. 피자마리 영양정보 나트륨 320mg 16% 탄수화물 37g 11% 당류 5g 5% 콜레스테롤 5mg 미만 1% 지방 2.2g 4% 트랜스지방 0g 포화지방 1.6g 11% 단백질 6g 11% *1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. '피자마리' 추천 조리법 1. 프라이팬 (바삭한 식감) 1) 전자레인지에 1분 조리 후 2.. 2022. 7. 30.
7월 28일 집밥_ 오리불고기_ 아버지가 해주신 요리 어제의 저녁 메인 메뉴 소개 어제의 저녁 메인 메뉴입니다. 냉동고에 있던 오리주물럭을 해동하고 여러 가지 채소를 넣은 다음 양념을 해 볶은 오리불고기입니다. 아버지의 요리실력이 뛰어나십니다. 오리의 잡내도 안 나고 고기와 야채와 양념의 비율이 잘 맞아 맛있게 잘 먹었습니다. 오리고기의 영양 오리고기는 육류 중 드문 알칼리성 식품으로 많이 섭취하면 대사조절 기능이 높아져 몸안에 쌓인 각종 독을 풀어줍니다. 칼슘, 인, 철, 칼륨 등의 미네랄과 양질의 단백질 공급원이며 몸의 산성화를 막아주는 스테미너 식품으로 성장기 어린이나 임신 중인 여성에게 특히 좋습니다. 또한 오리에는 체내에 축적되지 않는 불포화 지방산이 다른 고기보다 월등히 많아 피 속의 콜레스테롤을 억제하고 체내의 산소공급과 혈액순환을 원활하게 하.. 2022. 7. 29.
팔자주름패치 붙여본 후기 팔자주름 패치 구매한 계기 30대에 접어드니 팔자주름이 조금씩 깊어지는 느낌이 납니다. 나름 동안이라고 자부하고 살았는데 이대로 팔자주름을 내버려둘 수는 없어서 팔자주름에 관련한 뷰티용품을 찾아 나섰습니다. 시술할 정도의 상태는 아닌 것 같고, 무섭기도 해서 우선 패치를 붙여보기로 결심했습니다. 사용 시의 주의사항 * 사용 전 반드시 사용법 및 사용 시의 주의사항을 숙지하신 후 사용하십시오. 1) 화장품 사용시 또는 사용 후 직사광선에 의하여 사용부위가 붉은 반점, 부어오름 또는 가려움증 등의 이상 증상이나 부작용이 있는 경우 전문의 등과 상담할 것 2) 상처가 있는 부위 등에는 사용을 자제할 것 3) 보관 및 취급 시의 주의사항 가) 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관할 것 나) 직사광선을 피해서 보관.. 2022. 7. 28.
2022년 신청 근로장려금과 자녀장려금 살펴본 후기_제도안내 근로장려금(EITC)·자녀장려금(CTC)란? 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 또는 종교인 가구에 대하여 근로· 자녀장려금을 지급함으로써 근로 또는 사업을 장려하고, 실질소득과 자녀양육을 지원하는 제도입니다. 근로·자녀장려금 신청자격 근로소득, 사업소득, 또는 종교인 소득이 있는 거주자로서 아래((1)~(3)) 요건을 모두 갖추어야 합니다. *가구 내 2인 이상 거주자가 신청 시에는 1인에게만 지급됨 (1) 가구유형 2021년 12월 31일 현재, 가구원 구성, 소득 유무 등에 따라 분류 - 단독가구 : 배우자와 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 모두 없는 가구 - 홑벌이 가구 : 배우자 1) 또는 부양자녀 2) 또는 70세 이상 직계존속이 있는 가구 (배우자가 있는 .. 2022. 7. 27.

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