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내가 제일 좋아하는 과일 효능찾아본 후기 망고에 대해 알아보게 된 계기 요즘은 꼭 동남아 여행을 가지 않더라도 망고를 많이 접할 수 있습니다. 마트에서 쉽게 살 수 있는데요. 달콤하니 과즙이 가득한 망고는 누구나 좋아하는 과일입니다. 좋아하다보니 많이 먹게 되는데 문득 망고의 효능이 궁금해졌습니다. 망고 칼로리 먼저 망고의 칼로리는 100g당 68kcal로 당분이 많아 다이어트할 때에는 피하는 게 좋다고합니다. 그래도 달콤한 망고의 유혹에서 피하기란 쉽지 않은 거 같습니다. 망고의 효능 1. 비타민 성분 다량 함유 체내 칼슘 흡수를 돕고 뼈 건강을 튼튼하게 하여 골절 위험을 낮춰줍니다. 2. 소화 촉진 기본적으로 안에 식이섬유가 많고 에스테르, 알데하이드, 테르펜 등이 풍부합니다. 이것들은 유익하여 속이 쓰릴 때 등의 증세에 좋은 영향을 줍니다.. 2022. 6. 24.
정식당 디너 후기/파인다이닝 미슐랭 후기 정식당소개 및 다녀오게 된 계기 18년도에 혼자 다녀온 정식당 방문 후기를 이제야 작성해봅니다 정식당은 서울 강남구 선릉로 158길 11에 위치해 있습니다. 압구정 로데오역 4번 출구에서 172M 떨어진 곳에 위치하여 있습니다. 또한 미슐랭 2 스타를 받은 레스토랑이어서 꼭 가보고 싶었습니다. 세월이 많이 지나 구성이 변경되었을 수 있는 점 참고 부탁드립니다. 코스요리에 대한 나의 생각 및 아뮤즈부쉬의 등장 저는 5 course를 주문했습니다. 코스요리는 기다리는 그 순간도 정말 즐거운 거 같습니다.. 어떤 재료로 어떤 해석을 해서 새롭게 구현해낼까 하는 생각이 듭니다. 그렇게 음식을 내는 순간까지 셰프의 엄청난 노력이 들어갈걸 생각하면 너무 경이롭습니다. 산뜻하게 입을 정리할 수 있는 한입 음식이 먼저.. 2022. 6. 23.
라쿠치나_파인다이닝 레스토랑 디너후기 라쿠치나 소개 미슐랭 1 스타, 용산구에 있는 라쿠치나입니다 라쿠치나에 대해 소개를 해드릴게요 1990년에 개업한 이래 서울에서 손꼽히는 정통 이탈리안 레스토랑의 계보를 잇고 있다고 합니다. 이탈리아어로 "주방"을 뜻하는 이곳은 고급스러운 인테리어와 높은 층고, 통창 밖으로 보이는 남산 풍경을 더해 멋스러운 분위기에서 우아한 식사가 가능한 곳입니다. 오랜 세월 동안 꾸준한 사랑을 받아온 음식 맛도 여전한데, 그중 진한 라구 소스 탈리아텔레와 미트소스 라자냐가 대표적이라고 합니다. 또한 식약처 인증 위생등급 매우 우수 음식점입니다. 2021년 1월에 방문했기에 지금은 메뉴 구성이 달라졌을 수 있는 점 양해 부탁드립니다 식전빵의 등장 식전빵입니다. 정말 따끈따끈하게 나왔어요. 따끈한 빵에서 느껴지는 따스함과.. 2022. 6. 22.
심리상담후기 - 마음iN 심리상담센터 광화문점 심리상담센터 소개 계기 인생을 살다 보면 몸이 아플 때도 있고 마음이 아플 때도 있습니다. 우리는 몸이 아프면 바로 병원에 가서 진료를 받고 처방을 받습니다. 하지만 우리는 몸이 아픈 것은 비교적 잘 돌보지만 마음이 아픈것에는 소홀한 경우가 많은 것 같습니다. 마음iN 심리상담센터는 마음연구소의 심리상담센터 브랜드입니다. 심리상담가 1급 전문가분들과 함께 마음을 치유하는 공간을 만들어가고 있습니다. 심리사소개 1. ' 임상심리학/ 상담심리학 석사' 이상의 학위 취득 2.' 상급 의료기관(대학병원)이나 대학 부설 기관'에서 높은 수준의 수련 과정 3. 한국 심리학회 공인 전문가 자격 취득 -> 풍부함 임상 경력을 보유한 전문가 선생님들이기에 안전하며 신뢰할 수 있습니다. 상담 영역 - 성인 상담 : 직장 .. 2022. 6. 21.

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