아빠의 무릎골절 소식을 들은 친구의 선물
이번 연도 4월 초에 아버지가 넘어지셔서 무릎뼈가 골절이 되셨습니다.
병명은 '관절내골절' 이었고 무릎에 핀을 박는 수술을 하고 2주 동안 입원하셨습니다.
주치의께서는 나중에 퇴행성 관절염이 생길 확률이 매우 높다고 조심하라고 하셨습니다.
이 소식을 들은 친구가 카카오톡 선물하기로 아래 사진의 영양제를 보내주었습니다.
전 뼈에 좋은것만 생각해서 홍화씨나 골쇄보를 인터넷으로 주문해놨는데 관절에 좋은 것이 있는 줄은 몰랐어요.
친구한테 너무 고마웠습니다.
MSM이란
MSM이란 메틸설포닐메티인(Methyl Sulfonyl Methane)의 약자이면 인체조직 중 관절과 연골에 많이 분포돼 있습니다.
MSM은 관절과 연골 조직을 구성하는 물질로 관절 및 연골 조직의 건강관리에 도움을 줄 수 있는 유용한 성분이며, 미네랄 황의 공급원입니다.
섭취방법
하루 2정 섭취 필수
MSM의 장점
- 관절 운동을 활발하게 함
- 관절의 부드러움을 증가시킴
- 관절의 뻣뻣한 느낌을 감소시킴
- 첨가물이 들어있지 않고 msm 100% 함유
MSM이 필요하신분
- 오랜시간 앉아서 생활하시는 분
- 컴퓨터 마우스, 키보드로 작업을 많이 하시는 분
- 과체중으로 관절과 연골에 무리가 가시는 분
- 활동적인 고강도 운동을 즐겨하시는 분
- 노화로 인해 관절이 뻣뻣해지신 분
- 손목, 무릎 등 관절이 불편함을 자주 느끼시는 분
- 테니스, 골프 등 팔꿈치 사용이 많은 운동을 즐겨하시는 분
영양정보
1일 섭취량 : 2정 (2,022mg)
1일 섭취량 당 함량 : 열량 8kcal, 탄수화물 2g(1%), 단백질 0g(0%), 지방 0g(0%),
나트륨 0mg(0%), 엠에스엠(MSM) 2,000mg
*( )안의 수치는 1일 영양성분 기준치에 대한 비율임
아버지는 아직도 매일 꾸준히 잘 챙겨 드시고 계십니다. 3개월 정도 지나서 그런지 많이 좋아지셨는데 아직 오래 서있거나 하면 다리가 아프시다고 합니다. 무릎은 한번 손상이 가면 다시 회복하기 어려운 조직의 하나 같습니다.
쪼그려 앉는 자세와 아빠다리 자세가 무릎에 매우 안 좋다고 합니다.
여러분들은 이런 자세를 피하셔서 무릎건강을 미리 지키시면 좋겠습니다.
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