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당뇨병에 대해 알아보자! 당뇨병 증상, 당뇨병 합병증, 당뇨병 관리 및 식단 당뇨병에 대해 알아보자! 당뇨병 증상, 당뇨병 합병증, 당뇨병 관리 및 식단 당뇨병의 증상 일반적으로 당뇨병이 진행될 때까지는 증상이 거의 없다고 합니다. 그래서 더 무서운 당뇨병... 삼다 증상 - 다음, 다뇨, 다식 전신 증상 - 체중감소, 피로감, 식곤증 등 기타 증상 - 시야 흐림, 음부가려움증, 구내염, 손발 저림, 피부감염 등 당뇨병의 합병증 1. 혈관 : 죽상동맥경화증 - 동맥 내에 콜레스테롤 등의 노폐물이 쌓여 혈관이 좁아지고 굳어지는 질환 - 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈, 혈관성 치매 등을 유발한다. 2. 심장질환 : 협심증 - 콜레스테롤 침착에 의한 관상동맥의 협착으로 인해 심장 내 혈액의 흐름이 원활하지 않아 흉통 등의 심장 발작 발생 3. 뇌혈관질환 : 뇌경색증, 뇌출혈 4... 2022. 12. 27.
씨유 편의점 도시락 리뷰 - 토끼정 카레가츠 정식 씨유 편의점 도시락 리뷰 - 토끼정 카레가츠 정식 토끼정은 너무 유명한 맛집이죠! 토끼정 카레와 돈까스 조합이라고 나온 도시락이 있어서 한번 구매해 봤습니다. 가격은 5,900원이에요! 도시락의 무게는 497g이 나가구요. 칼로리는 834kcal입니다 (어쩐지 맛있더라..) 밥 위에 계란 지단이 올라가져 있고 돈까스와 카레 위에 올려져 있었어요. 편의점 도시락답지 않은 퀄리티였습니다. 저는 돈까스를 원래 좋아하는 편이 아닌데 맛있게 먹었습니다. 카레도 안에 내용물이 많아서 그런지 너무 맛있더라구요. 카레에만 비벼먹어도 먹을 수 있을 정도로 저는 괜찮았어요. 양배추 샐러드도 들어있어서 야채도 충분히 섭취할 수 있던 점도 좋았고, 무엇보다 카레가 맛있어서 잘 먹은 도시락입니다. 이상 편의점 도시락 토끼정 카.. 2022. 12. 27.
대사증후군 관리의 방법과 예방, 관리하기 대사증후군 관리의 방법과 예방, 그리고 관리하기 2022.12.26 - [건강과 의학정보] - 대사증후군의 이해와 발생원인, 대사증후군으로 발생할 수 있는 질병 1. 대사증후군 관리 방법 대사 증후군 관리 방법은 지속적인 건강생활습관을 유지하는 것이다. 다들 이론으로는 알고 있으나 실천하기 어려운 그 방법말이다. 대사 증후군은 제2형 당뇨병과 동맥경화성 심뇌혈관질환뿐만 아니라 악성 종양(암)과 총 사망률 증가에도 관련이 있다. 결코 얕잡아서는 안된다. 대사증후군을 방치하게 되면 당뇨병과 심뇌혈관질환을 유발해 결국 사망까지 이르게 한다. 2. 대사증후군 예방 방법 - 일차적인 방법은 식이요법과 운동을 통한 복부둘레 감소이다. 복부둘레가 감소할 경우 위험이 현저히 낮아진다. - 식사요법은 칼로리 섭취를 줄이.. 2022. 12. 27.
대사증후군의 이해와 발생원인, 대사증후군으로 발생할 수 있는 질병 대사증후군의 이해와 발생원인, 대사증후군으로 발생할 수 있는 질병 1. 대사증후군(Metabolic syndrome)이란? 만성적인 대사장애로 인해서 초기 단계의 당뇨병, 복부비만, 고혈압, 이상지질혈증이 한 사람에게 한꺼번에 나타나는 증상이다. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증의 진단이 내려지기 바로 직전의 단계이다. 대사증후군에 걸리면 나중에 심뇌혈관질환의 발생 가능성이 높아진다. 2. 대사증후군의 진단 기준 - 복부둘레가 남자는 90cm 이상, 여자는 85cm 이상일 때 : 복부비만일 때 - 중성지방이 150mg/dL 이상 도는 이상지질혈증 치료약제 복용 중 : 고중성지방 혈증일 때 - 남자 40mg/dL 미만, 여자 50mg/dL 미만 또는 이상지질혈증 치료약제 복용 중일 때 : 고밀도지단백 콜레스테.. 2022. 12. 26.

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