반응형 하루물 8잔1 대사증후군 관리의 방법과 예방, 관리하기 대사증후군 관리의 방법과 예방, 그리고 관리하기 2022.12.26 - [건강과 의학정보] - 대사증후군의 이해와 발생원인, 대사증후군으로 발생할 수 있는 질병 1. 대사증후군 관리 방법 대사 증후군 관리 방법은 지속적인 건강생활습관을 유지하는 것이다. 다들 이론으로는 알고 있으나 실천하기 어려운 그 방법말이다. 대사 증후군은 제2형 당뇨병과 동맥경화성 심뇌혈관질환뿐만 아니라 악성 종양(암)과 총 사망률 증가에도 관련이 있다. 결코 얕잡아서는 안된다. 대사증후군을 방치하게 되면 당뇨병과 심뇌혈관질환을 유발해 결국 사망까지 이르게 한다. 2. 대사증후군 예방 방법 - 일차적인 방법은 식이요법과 운동을 통한 복부둘레 감소이다. 복부둘레가 감소할 경우 위험이 현저히 낮아진다. - 식사요법은 칼로리 섭취를 줄이.. 2022. 12. 27. 이전 1 다음
