반응형 장과 면역력1 면역력에서 장 건강이 중요한 이유 면역력과 장세포 면역세포는 온몸에 있지만 장에 70~80%가 있다. 장이 건강한 사람은 면역력이 높고 질병 없이 건강하다고 할 수 있다. 장은 단순히 소화와 흡수만 하는 기관으로 알려져 있다가 의학연구에 의해 면역 시스템의 핵심이 장임을 알게 되었다. 면역력은 곧 장내 세균의 균형 장에는 여러 가지 세균이 자리 잡고 살고 있다. 그 수가 정확하지 않지만 엄청나게 방대하다. 장에는 유익균과 유해균, 중간 균이 있는데 그 비율이 30%, 10%, 60% 일 때 장이 가장 건강하다고 할 수 있다. 유익균이 장에서 하는 일은 발암물질 배설, 병원균 배출, 콜레스테롤을 체외로 배설하는 역할을 한다. 또한 장내 ph를 조절하고, 장의 연동운동을 활성화한다. 유해균도 외부에서 침입하는 콜레라균이나 이질균이 들어오면 .. 2022. 8. 23. 이전 1 다음
